2015いわきサンシャインマラソン

本日、待ちに待ったいわきサンシャインマラソンに出場してきました。昨年は大雪で初フルマラソンがお預けとなり、今年は最低でもサブ4という目標で大会に臨みました。今まで32kmまでしか走ったことがなく、それ以降の失速が心配でしたが、4分50〜5分／kmのペースを保って、体がついていけるかチャレンジしてみました。第一の難所である22km過ぎのマリンタワーがある上り坂と31km過ぎからの上り、そして途中から降ってきた冷たい雨に体力を消耗しました。しかし 終わってみれば記録は3時間26分58秒。初マラソンでしたが、念願のサブ3.5を達成することができました。序盤に周りのスピードに流されず、ペースを保ったのが結果に繋がったと思います。走っている途中で、「ガンバッテネ」と後ろから走ってきたゲストランナーのエリック・ワイナイナ選手（アトランタ五輪銅メダル、シドニー五輪銀メダル、アテネ五輪7位）からは肩を叩いていただき、思い出に残る大会となりました。

学校保健委員会

先週、校医をしている内町小学校の学校保健委員会に出席してきました。協議に合わせて歯科検診の課題と定期健診の重要性についてお話させていただきました。年々むし歯罹患率が低下しているものの、全国と比較してまだまだ高いのが現状です。「痛くなって我慢できないから」とか、歯ならびでは「様子をみてたんだけど、いよいよ気になって」という時では、大きな治療になってしまうばかりか、治療の選択肢も狭めてしまうことにもなってしまいます。まずは歯科医院へ受診し、自分のお口の中を理解し、治療だけでなく、その後の定期的な健診を受けることは、生涯にわたり自分の歯を守っていくためにも大切です。　今後も日々の診療を通して子供達にお口の健康の大切さを伝えていきたいと思います。