歯と口の健康まつり

明日の日曜日、毎年恒例の歯と口の健康まつりが開催されます。今年は例年より多くのポスターや書写等の応募があり、審査する側も悩ましい選考となったようです。会場は保健福祉センターです。いわき歯科医師会、歯科技工士会、歯科衛生士会一同、みなさまのご来場をお待ちしております。

さくらんぼハーフマラソン

果樹王国、山形県東根市で行われたさくらんぼハーフマラソンに出場してきました。会場は陸上自衛隊神町駐屯地。いやー広いですね。敷地内の駐車場から会場まで優に1km以上はあります。朝からガンガンに太陽が照りつけ、気温も25度を超え、コースが一部舗装されていないなど、マラソンにはヘビーな条件となりました。今回は最低でも自己ベストを更新し、できれば1時間30分を切りが目標です。ハーフマラソンで1時間30分を切るには1km4分15秒のペースを維持することが必要です。スタートしてはじめの2キロはそれぞれ4分03秒、4分09秒と失速覚悟で走りました。やはり序盤の慣れない走りのツケが回ったのか、５〜10kmの間はダラけてしまい、1km4分20秒越えを連発し、折り返しの時点で1時間30分切りが厳しくなりました。それでも後半は粘って1km4分10秒前後で走りましたが、結果は1時間30分09秒。あと9秒及びませんでした。ラスト3kmは本当にキツかったですね。肝心の完走証は機器の不具合でもらえなかったのが残念でしたが、参加賞の美味しいさくらんぼとつや姫のおにぎりが体を癒してくれました。